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Depois de alguns dias no platô... hoje finalmente a balança resolveu me animar novamente. Feliz comigo mesma.
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67.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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624 千卡
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脂肪: 44.43克 | 蛋白质: 20.31克 | 碳水物: 37.76克.
早餐: Italac Creme de Leite, Farinha de Amendoas, Nestlé Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Cebolas, Ovo. 午餐: Azeitonas Verdes. 晚餐: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 小食/其他: Santa Helena Mendorato Original, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Farinha de Amendoas, Cenouras. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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