在2018年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1750 千卡
|
脂肪: 71.38克 | 蛋白质: 171.20克 | 碳水物: 106.64克.
早餐: Банан, Творог 5%, 36 Копеек Кефир 1%, Яичный Белок. 午餐: Морковь, Кладовая Солнца Сыр с Ванилью, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Скумбрия Холодного Копчения. 晚餐: Творог 5%, Яичный Белок, 36 Копеек Кефир 1%. 小食/其他: Шашлык из Свинины, Кукуруза Вареная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|