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Kateinski的日记, 2018年07月28日

Ok... das nehm ich 😅 Guten Moooorgen Community 💞☀️🍭🦋
70.4 公斤 最近减少: 0.8 公斤.    还有: 9.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月28日:
2491 千卡 脂肪: 105.50克 | 蛋白质: 68.97克 | 碳水物: 212.79克.   早餐: REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Kaffee. 午餐: Schweinenackensteak, Pommes Frites, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Wilhelm Brandenburg Grüne Soße. 晚餐: Mamma Gina Cannelloni Gefüllt mit Ricotta und Spinat. 小食/其他: Lift Apfelschorle (Flashe), Salitos Salitos, Bembel With Care Apfelwein Cola. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

37支持者    支持   

评论 
Guten Morgen und einen schönen Tag 😎😎😎 
2018年07月28日 会员:: BirneHelene
👍 guten Morgen und ein schönes Wochenende ☕️☀️🥂 
2018年07月28日 会员:: divergenta
Guten Morgen und einen wunderschönen Samstag wünsche ich dir.☺ 
2018年07月28日 会员:: Levka...
Super 👍, so kann der Tag nur gut werden!🙋‍♀️ 
2018年07月28日 会员:: Steffie0102
Wunderbares Wochenende dir 😁 
2018年07月28日 会员:: jelü
Ich liebe diese Hitzesprüche: „Das ist keine Hitzewelle mehr, das ist ein Tzuwarmi“ 😂😂 Euch auch ein tolles WE - fahre auf Crossrennen, also nich schön saubere Rennstrecke - es soll heut den ganzen Tag regnen, super - ich werde ein Matschmonster sein 😂🙉🐒 
2018年07月28日 会员:: Kateinski
😂😂😂😂 
2018年07月28日 会员:: Uwe Neff
Guten Morgen und viel Spaß beim Matschen😁 
2018年07月28日 会员:: *Skorpion-Queen*
huhu aus m Büro ... ichs schmelze hier so vor mich hin 😂😂 obwohl waage heute morgen nix von schmelzen anzeigt 😰 ... schlafe wahrscheinlich zu wenig 🤔 
2018年07月28日 会员:: Pummelelfe66
Ohje Büro, du arme! 🌤Hier in Koblenz is der Regen schonwieder vorbei, voll schwülheiss wieder. lt Wetterbericht haust der Regen nachher in Hessen, da wo ich hinfahre 🤓⛈ 
2018年07月28日 会员:: Kateinski
Ja ich wohn in Hessen ... bring bitte mit 🙌 
2018年07月28日 会员:: Uwe Neff
Pummel arbeitest ohne Klamotten?😂 
2018年07月28日 会员:: schnorra
ich wusste ich habe was vergessen ... Mist ... mache gerade Feierabend 😂 
2018年07月28日 会员:: Pummelelfe66

     
 

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