在2018年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 59.48克 | 蛋白质: 108.68克 | 碳水物: 54.99克.
早餐: Шпинат, Чай с Молоком, Овсяноблин. 午餐: Оливковое Масло, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Якитория Стейк из Лосося. 小食/其他: Грейпфрут. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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