在2018年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1129 千卡
|
脂肪: 41.23克 | 蛋白质: 100.14克 | 碳水物: 93.05克.
早餐: Сливочное Масло, Gruntaler Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. 午餐: Запеченная или Жареная Камбала, Рис Отварной. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. 小食/其他: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Перекресток Персик, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|