在2018年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1687 千卡
|
脂肪: 74.66克 | 蛋白质: 71.78克 | 碳水物: 205.48克.
早餐: Сетунь Рулет Куриный, Хлеб Зерновой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сетунь Рулет Куриный, Агуша Фруктовое Пюре Банан, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Любятово Хлопья Кукурузные, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Здравник Цикорий Растворимый. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Сметана, Здравник Цикорий Растворимый, Щи. 晚餐: Грецкие Орехи, Шоколадница Печеное Яблоко с Медом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Ашан Кешью Сушеный. 小食/其他: Пятерочка Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Персик Свежий. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|