|
Очень медленно...с постоянным колебанием веса...но все же движемся дальше.
|
59.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1922 千卡
|
脂肪: 55.84克 | 蛋白质: 66.91克 | 碳水物: 187.33克.
早餐: Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Nescafe Кофе Растворимый, Сахар. 午餐: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кириешки Бородинские Сухарики Соленые Чеснок, Пирожок с Печенью, Пирожок с Капустой. 晚餐: Квашеная Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Сухой Жареный Соленый Арахис, Благояр Филе Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Miller Пиво. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
 评论
А как вы хотели, за неделю годами накопленное?
2018年07月28日 会员：: 404notf0und
|
Нет. За неделю не хотела.
|
Тогда привыкацте, что будет уходить только 300-400 грамм жира в неделю, остальное вода и тд.
2018年07月29日 会员：: 404notf0und
|
Согласна и на них) лишь бы уходили)
|
|
oksana.fashion.stylist的体重历史
|