在2018年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 41.76克 | 蛋白质: 99.17克 | 碳水物: 162.60克.
早餐: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Самбери Хлеб Заливной, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный. 午餐: Нектарин, Абрикос, Пятерочка Банан, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Ратимир Заливное из Курицы. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Помидоры, Навага, Суп Гречневый на Курице. 小食/其他: Нектарин, Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|