在2018年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1772 千卡
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脂肪: 78.26克 | 蛋白质: 86.03克 | 碳水物: 184.40克.
早餐: Bega Tasty Cheese Slices, Butter, Woolworths Bread Roll 4 Seed, Tomatoes, Capsicum, Cucumber (with Peel), Scrambled Egg. 午餐: Potato French Fries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salad Dressing, Baked or Grilled Fish, Latte Coffee. 晚餐: Watermelon, Cooked Vegetables, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Farmwood Chicken Kiev. 小食/其他: Nestle Butter Menthol Throat Lozenges, Apples. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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