在2012年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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51.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 48.03克 | 蛋白质: 36.64克 | 碳水物: 188.58克.
早餐: Oikos Yogourt Grec Vanille, Blueberries. 午餐: Blueberries, Granola, Blackberries, Strawberries, Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt, Cauliflower. 晚餐: Vanilla, Chocolate & Strawberry Ice Cream, dolma, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Artichoke Hearts in Oil, Hummus, Falafel. 小食/其他: blueberries, apple cake, Classic, Cheesy Bits, Tap Water, Celebration. 更多的......
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1896 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 滑冰 - 16公里/小时 - 1 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 站立 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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