在2018年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 55.55克 | 蛋白质: 127.37克 | 碳水物: 96.46克.
早餐: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком. 午餐: Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Помидоры, Рис Вареный, Куриная Грудка. 晚餐: Простоквашино Творог 2%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик, Сухие Жареные Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|