在2018年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1946 千卡
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脂肪: 71.41克 | 蛋白质: 70.22克 | 碳水物: 256.74克.
早餐: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Tamek Çilek Reçeli. 午餐: Üzüm, Armut, Armut, Elma, Patatesli Poğaça. 晚餐: Pirinç Çorbası, Taze Fasulye. 小食/其他: Ülker Special K, Süt, Lipton İcetea, Fuse Tea İce Tea, Tadım Çekirdek. 更多的......
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一个星期减少38.5 公斤
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