在2018年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 43.39克 | 蛋白质: 62.79克 | 碳水物: 203.83克.
早餐: Swiss Prestige Dark Chocolate , Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Зеленый Чай, Yelli Рисовая Кашка с Кокосом. 午餐: Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , Зеленый Чай, Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью . 晚餐: Мясновъ Овощи для Гриля Цукини, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Зеленый Чай, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Яблоко Голден. 更多的......
|
稳定体重
|