注册  |  登录

my_startup0111的日记, 2018年07月27日

在2018年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
75.8 公斤 最近减少: 1.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月27日:
2769 千卡 脂肪: 152.96克 | 蛋白质: 162.71克 | 碳水物: 190.02克.   早餐: Груша, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Желе, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Своя Линия Курага, Творог 18%, Смешанные Орехи, Raffaello Конфеты. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Зеленый Листовой Салат, Капустный Салат, Салат Айсберг, Салат Овощной, Печень Куриная в Сметане, Чечевица Вареная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Хлебец. 晚餐: Печень Куриная в Сметане, Курица, Салат из Помидоров и Огурцов, Капустный Салат, Салат из Помидоров, Вареное Яйцо, Хлебец. 更多的......
3087 千卡 运动: 拳击 - 1 小时 和 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


my_startup0111的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。