在2018年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2769 千卡
|
脂肪: 152.96克 | 蛋白质: 162.71克 | 碳水物: 190.02克.
早餐: Груша, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Желе, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Своя Линия Курага, Творог 18%, Смешанные Орехи, Raffaello Конфеты. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Зеленый Листовой Салат, Капустный Салат, Салат Айсберг, Салат Овощной, Печень Куриная в Сметане, Чечевица Вареная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Хлебец. 晚餐: Печень Куриная в Сметане, Курица, Салат из Помидоров и Огурцов, Капустный Салат, Салат из Помидоров, Вареное Яйцо, Хлебец. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|