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Resultado de 30 horas de jejum !!
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55.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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782 千卡
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脂肪: 37.84克 | 蛋白质: 47.42克 | 碳水物: 61.48克.
早餐: Piracanjuba Quinoa e Linhaça Mamão e Maçã, Ovo Mexido. 午餐: Quero Feijão Carioca , Arroz Carreteiro. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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 评论
Muito bom 👏
essa semana fiz de 48hs e perdi 1,600
2018年07月27日 会员：: Pattygon1985
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Uau 😮 to preparando o psicólogo pra isso também !!
2018年07月27日 会员：: Rosangela Fogacio
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Eu faço de 16h todos os dias.
2018年07月27日 会员：: Leonardo Fufyl
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Meu maximo até o momento são 20h
faço 18/6 todos os dias
2018年07月27日 会员：: SrtNanda
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@srtNanda já é um bom começo vai aumentando aos poucos que logo vc conseguirá!! 😉
2018年07月27日 会员：: Rosangela Fogacio
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