Anna160789的日记, 2018年07月27日

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55.8 公斤最近减少: 4.5 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月27日:

712 千卡

脂肪: 25.94克 | 蛋白质: 89.32克 | 碳水物: 33.60克. 早餐: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 午餐: Санта Бремор Медальоны Лососевые. 晚餐: Крабовые Палочки, Санта Бремор Медальоны Лососевые. 小食/其他: Санта Бремор Медальоны Лососевые. 更多的......

2592 千卡

运动: 休息 - 13 小时, 睡眠 - 6 小时和 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 25 分钟, Google Fit - 4 小时和 5 分钟. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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