在2018年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1275 千卡
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脂肪: 68.07克 | 蛋白质: 46.50克 | 碳水物: 113.10克.
午餐: Spaghetti z Sosem Pomidorowym z Kurczakiem lub Indykiem, Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą. 晚餐: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Develey Sos Tatarski, Bułka Kajzerka, Jajko. 小食/其他: Biedronka Lody. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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