在2018年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1012 千卡
|
脂肪: 25.23克 | 蛋白质: 44.14克 | 碳水物: 167.27克.
早餐: Хлеб Черный, Сливы, Суп Овощной. 午餐: Котлета Говяжья, Хлеб Черный, Зеленое Яблоко, Масло Подсолнечное, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 晚餐: Чай, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяноблин с Творогом. 小食/其他: Курага, Творог (Обезжиренный), Окей Яблоко, Сливы, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Сливы. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|