在2018年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 39.14克 | 蛋白质: 87.68克 | 碳水物: 163.76克.
早餐: Шарлиз Нуга с Лесными Ягодами, Яблоко, Дикси Персики Плоские, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Yelli Кускус с Ароматными Травами. 午餐: Дикси Персики Плоские, Круглый Год Крабовые Палочки, Черная Смородина, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Геркулес Монастырский, Куриная Грудка. 小食/其他: Красная Цена Молоко 1,5%, Foodart Семена Чиа, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|