在2018年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2501 千卡
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脂肪: 80.57克 | 蛋白质: 180.61克 | 碳水物: 248.95克.
早餐: Quaker Cruesli Nuts, Sterilgarda Latte Scremato, Cappuccino con Latte Intero Accadì. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Asdomar Tonno al Naturale, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Rummo Elicoidali, Sugo di Pomodoro. 晚餐: Ciliegie, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Kraft Sottilette, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Conad Arachidi Tostate, Parmigiano (in Pezzi). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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