在2018年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1232 千卡
|
脂肪: 48.83克 | 蛋白质: 92.45克 | 碳水物: 105.42克.
早餐: Каша Дружба на Молоке. 午餐: Запеченная или Жареная Камбала, Суп Рассольник с Говядиной и Перловкой. 晚餐: Кабачки Тушеные, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Запеченая в Фольге. 小食/其他: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|