在2018年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2506 千卡
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脂肪: 67.01克 | 蛋白质: 161.48克 | 碳水物: 305.35克.
早餐: Noci, Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Valfrutta 100% Frullato Veggie Pera Finocchio Zenzero, Now Foods Ultra Omega 3, Santal Succo di Arancia. 午餐: Lidl Hamburger di Tacchino, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, BPR Nutrition Omega 3. 晚餐: Vallericca Carote Julienne, Salmon Club Filetti di Trota Iridea Salmonata, Barilla Fusilli Integrali, Pomodori, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3. 小食/其他: Pesca Noce, Scotti Gallette di Riso, Esselunga Bio Cacao Amaro in Polvere, Paneangeli Granella di Nocciole, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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