在2018年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.4 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2083 千卡
|
脂肪: 78.19克 | 蛋白质: 103.52克 | 碳水物: 249.65克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Sütaş Eski Kaşar, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. 午餐: Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Doğanay Şalgam Suyu, Pide Ekmeği, İstiridye Mantarı, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tavuk Pirzola, Izgara Köfte, Kuzu Pirzola. 小食/其他: Limonata, Dondurma, Üzüm, Karpuz. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|