在2018年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1151 千卡
|
脂肪: 65.51克 | 蛋白质: 67.01克 | 碳水物: 75.49克.
早餐: Сахар, Кофе, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Помидоры. 午餐: Слобода Майонез, Чеснок, Сыр Российский, Дарница Хлеб Полюшко, Борщ со Свининой, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Семена Льна, Помидоры. 晚餐: Гуляш из Курицы, Каша Пшенная на Воде. 小食/其他: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|