在2018年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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985 千卡
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脂肪: 45.60克 | 蛋白质: 40.24克 | 碳水物: 105.30克.
早餐: Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). 午餐: Karışık Kızartma, Etli Güveç, Tavuk Şnitzel. 晚餐: Yulaf Lapası. 小食/其他: Yulaf Ezmeli Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Şeftali. 更多的......
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一个星期减少8.8 公斤
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