在2018年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
101.4 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2033 千卡
|
脂肪: 70.77克 | 蛋白质: 69.54克 | 碳水物: 279.65克.
早餐: Салаты и Деликатесы Хумус с Жареным Зеленым Перцем и Чесноком "Абу Гош", Жареное Яйцо, Vego Вегетарианские Сосиски , Рис Вареный, Авокадо, Морковь. 午餐: Хлеб Зерновой, Куриный Суп, Рижское Золото Шпроты в Масле, Ролл с Лососем. 晚餐: Мохито безалкогольный, Горячие Роллы. 小食/其他: Персики, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|