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schildi84的日记, 2018年07月27日

在2018年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
77.8 公斤 最近减少: 20.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月27日:
1690 千卡 脂肪: 29.92克 | 蛋白质: 76.37克 | 碳水物: 92.85克.   早餐: Buko Balance 17%, Lieken Urkorn Kraftkerni, Salatgurke, Omelett oder Rührei. 午餐: Erdbeeren, Erdbeeren, Ja! Magerquark. 小食/其他: Dummy. 更多的......
2504 千卡 运动: 游泳(中度) - 32 分钟, Apple Health - 23 小时 和 28 分钟. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤

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