|
😍😍😍 в планах до конца лета увидеть 69 🤩
|
72 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1532 千卡
|
脂肪: 75.01克 | 蛋白质: 104.91克 | 碳水物: 107.64克.
早餐: Омлет или Яичница с Сыром, Чизкейк. 午餐: Петрохолод Щербет Манго, Салат из Свеклы с Майонезом, Запеченная или Жареная Треска. 晚餐: Макдоналдс Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Байтс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|