|
TOPS this am and gained the 1 1/2 pounds I lost last week. The did grocery shopping and went to get David a pizza. Spoke to Angie and will call Eloise later.
|
97.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
995 千卡
|
脂肪: 33.45克 | 蛋白质: 30.43克 | 碳水物: 142.88克.
早餐: Heinz Ketchup Packet, McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg White Delight McMuffin. 午餐: Sonic Onion Rings (Regular). 晚餐: Pepperoni and Sausage Pizza, Corn On The Cob with Butter. 小食/其他: Stouffer's Animal Crackers. 更多的......
|
|
3865 千卡
|
运动:
温泉 - 1 小时, Exercising in hot tub - 1 小时, 坐着 - 2 小时, 烹饪 - 1 小时, 看电视 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 30 分钟, 唱歌 - 2 小时, 看书 - 3 小时. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|