在2018年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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1026 千卡
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脂肪: 74.57克 | 蛋白质: 63.19克 | 碳水物: 26.99克.
早餐: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. 午餐: Sementes de Linhaça, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Alegra Linguiça Calabresa, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango. 晚餐: Crioulo Queijo Prato, Predilecta Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Cozida, Crioulo Queijo Prato, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vida Boa Fibra de Maracujá, Psyllium. 小食/其他: Yoki Pipoca Natural com Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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