在2018年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 低.
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1210 千卡
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脂肪: 50.16克 | 蛋白质: 53.34克 | 碳水物: 143.29克.
早餐: Aldi Frischkäse-Fass, Vollkornbrot. 午餐: Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Dolce Gusto Cappuccino, Mayonnaise, Ketchup, Homann Feiner Nudelsalat, Gemischter Salat, Rote Paprika, Olivenöl, Kühne Weißwein Essig, Gurke (mit Schale), Tomaten, Möhren, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. 晚餐: Aldi Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Cantaloupe Melonen. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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