Denna21408的日记, 2018年07月26日

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77.7 公斤最近减少: 2.1 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月26日:

667 千卡

脂肪: 19.73克 | 蛋白质: 22.56克 | 碳水物: 96.26克. 早餐: Alnatura Veggie "Salami", Real Kümmelbrötchen, Kaffee mit Milch. 午餐: Speiseeis, Gözleme. 更多的......

2332 千卡

运动: 购物 - 3 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 13 小时和 45 分钟, 睡眠 - 5 小时和 15 分钟. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

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