在2018年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2047 千卡
|
脂肪: 55.40克 | 蛋白质: 167.24克 | 碳水物: 214.43克.
早餐: Агрофирма Октябрьская Сыр Завиток Полутвёрдый 45%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Княгинино Кефир 2,5%. 午餐: Клевая Рыбка Тунец Натуральный, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. 晚餐: Филе Индейки, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. 小食/其他: Хуторок Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо (Целое). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|