在2018年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
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457 千卡
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脂肪: 11.79克 | 蛋白质: 22.66克 | 碳水物: 64.67克.
早餐: Kopi, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 午餐: Udang, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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