在2018年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1749 千卡
|
脂肪: 75.44克 | 蛋白质: 109.93克 | 碳水物: 159.74克.
早餐: Эндакси Мука Ржаная Цельнозерновая, Яичный Белок, Malsena Отруби Разные Рассыпчатые, Националь Семена Кунжута, Лента Семечки Очищенные, Кофе с Молоком, Яйцо, Перекресток Сыр Голландский 45%. 午餐: Сметана, Русский Хлеб Хлеб Бальга, Яйцо, Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Кабачок Фаршированный, Malsena Отруби Разные Рассыпчатые, Магнит Банан, Мёд, Яйцо, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Залесский Фермер Творог 5%. 小食/其他: Залесский Фермер Йогурт Черника, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|