在2018年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1980 千卡
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脂肪: 163.07克 | 蛋白质: 93.87克 | 碳水物: 53.15克.
早餐: Kavurma, Yumurta, Amigo Çiğ İç Tatlı Badem, Kırmızı Yapraklı Marul, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Sızma Zeytinyağı, Avokado. 午餐: Bellanut Oguz. 晚餐: Antrikot, Kabak Yemeği. 小食/其他: Bellanut Oguz. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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