在2018年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1178 千卡
|
脂肪: 24.79克 | 蛋白质: 81.72克 | 碳水物: 163.28克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кубанский Молочник Снежок, Творожная Запеканка с Изюмом. 午餐: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Гречневые Отварные. 晚餐: Белая Дача Капуста с Морковью, Карп Запеченный. 小食/其他: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, 4 Сезона Слива, Лента Киви, Клементины, Булочные Вольчека Печенье Овсяное, Перекресток Арбуз, Ашан Груша Вильямс. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|