在2018年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
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57.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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756 千卡
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脂肪: 31.48克 | 蛋白质: 101.05克 | 碳水物: 13.21克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Куединский Мясокомбинат Колобок с Сыром, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Яйцо. 午餐: Колбаски куриные. 晚餐: Яйцо, Колбаски куриные. 小食/其他: Muscle Tech Platinum Casein. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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