在2018年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.3 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2365 千卡
|
脂肪: 44.27克 | 蛋白质: 231.18克 | 碳水物: 242.02克.
早餐: Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Tomaten, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|