在2018年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1705 千卡
|
脂肪: 65.71克 | 蛋白质: 94.55克 | 碳水物: 105.71克.
早餐: Льняное Масло, Яйцо-Пашот, Оливковое Масло, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком, Kuc Сыр Кремко, Санта Бремор Форель Слабосоленая. 午餐: Hochland Плавленый Сыр с Огурцами и Укропом , Кофе с Молоком, Капустный Салат, Салат из Морской Капусты, Печень Куриная Жареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Стокманн Салат с Ростбифом, Борщ Вегетарианский. 小食/其他: Вино Совиньон Блан, Черника, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|