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Autant le noter... Je vise maintenant de me stabiliser vers 70-71kg alors changeons l'objectif pour la 4e fois :)
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76 公斤
最近减少: 29.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1456 千卡
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脂肪: 47.91克 | 蛋白质: 62.07克 | 碳水物: 200.36克.
早餐: Grany Barre Chocolat 5 Céréales. 午餐: La Laitière Semoule au Lait, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Courgette, Poivrons Verts, Poivrons Jaunes Doux, Carottes, Moutarde de Dijon, Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel. 晚餐: Nectarines, La Laitière Semoule au Lait, Lehmann Cancoillotte Nature, Baguette, Heinz Le Coulis de Tomates, Aoste Jambon Cru, Oignons, Courgette, Huile Végétale. 小食/其他: Auchan Jus d'orange sans Pulpe. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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