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Georgette95的日记, 2018年07月26日

在2018年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
56.5 公斤 最近减少: 16.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月26日:
745 千卡 脂肪: 24.29克 | 蛋白质: 64.74克 | 碳水物: 75.14克.   早餐: Alpro Latte di Riso, Alpro Latte di Mandorla, Caffè Espresso, Mela Annurca, Pesca, Fragole. 午餐: Anguria. 晚餐: Insalata di Cavolo Condita, Heinz Ketchup, Esselunga Scamone di Bovino. 小食/其他: Anguria, Granarolo Latte Fresco Intero. 更多的......
1644 千卡 运动: 健美操 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 50 分钟. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤


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👌👌 
2018年07月26日 会员:: FrancescoFirenze

     
 

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