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15/7 75,6kg. 26/7 71.9kg. lost 3.7 kg yayyyy
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71.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1766 千卡
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脂肪: 73.02克 | 蛋白质: 97.51克 | 碳水物: 183.54克.
早餐: Gula Pasir, Fiesta Bratwurst Sausage. 午餐: Labu Dimasak, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Ikan Mujair Goreng, Kerupuk Asin, Tahu Isi, Soto Mie. 小食/其他: Tahu Isi, Oreo Mini Oreo Chocolate, Roma Wafer Choco Blast. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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