在2018年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 50.15克 | 蛋白质: 114.40克 | 碳水物: 99.30克.
早餐: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Яйцо, Rule 1 Protein Whey Blend , Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", BSN Fish Oil DNA. 午餐: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Масляный Король Рыжиковое Масло, Яйцо, Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт. 晚餐: Красные Помидоры, BSN Fish Oil DNA, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Rule 1 Protein Whey Blend . 小食/其他: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Диет Десерт Биопеченье из Проростков Ячменя с Курагой и Льном . 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|