在2018年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 49.93克 | 蛋白质: 56.25克 | 碳水物: 165.50克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Самбери Хлеб Заливной, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти. 午餐: Ирга, Суп из Сайры, Суп Лапша Куриная. 晚餐: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Кабачки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Помидоры. 小食/其他: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Яблоко Желтое. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|