在2018年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 50.81克 | 蛋白质: 60.56克 | 碳水物: 194.33克.
早餐: С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Яблоко. 午餐: M&M's M&M с Арахисом , Рис, Дойдум Аьа Котлеты , Белевская Пастила Пастила . 晚餐: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Mlekara Sabac Каймак, Виноград, Печкин Хлеб Деревенский Хлеб с Отрубями. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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