Denna21408的日记, 2018年07月25日

在2018年07月25日体重纪录（没有日志纪录）

78.6 公斤最近减少: 1.2 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月25日:

822 千卡

脂肪: 42.97克 | 蛋白质: 32.79克 | 碳水物: 74.05克. 午餐: Gut & Günstig Tomatensoße, Hofburger Pizzakäse, Nudeln (Gekocht), Buko Frischkäsecreme Tomate & Mediterrane Kräuter, Focaccia, Meica Wiener. 更多的......

2327 千卡

运动: 家务 - 2 小时, 淋浴 - 30 分钟, 驾驶 - 2 小时和 30 分钟, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

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