在2018年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2139 千卡
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脂肪: 91.08克 | 蛋白质: 87.81克 | 碳水物: 240.08克.
早餐: Ovo Frito, Queijo Branco, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Café com Leite e Açúcar. 午餐: Quero Feijão Carioca, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Alface, Café com Açúcar. 晚餐: Quero Ketchup Tradicional, Quero Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Pullman Pão Tradicional, Leco Margarina Ao Leite. 小食/其他: Dia Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Coco. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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