在2018年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
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67.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1776 千卡
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脂肪: 61.55克 | 蛋白质: 46.58克 | 碳水物: 257.09克.
早餐: Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Kirsch-Geschmack, Kölln Müsli Cranberry, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. 午餐: Banane, Rispentomaten, Salatkrönung Paprika-Kräuter, Hirtenkäse, Gurke (Geschält), Olivenöl, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack. 晚餐: Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Landliebe Grieß Pudding - Kirschen, Maggi Hot Chili Nudeln. 小食/其他: Aldi Latte Espresso, Haribo Lakritz Schnecken. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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