在2018年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 53.52克 | 蛋白质: 68.50克 | 碳水物: 108.43克.
早餐: Bolo de Chocolate, Bauducco Torrada Salgada, União Açúcar Demerara, Parmalat Leite UHT Integral. 午餐: Ovo Frito, Swift Carne Moída de Patinho, Peg Pig Torresmo Pururuca. 晚餐: Laranjas, Chá (Infusão). 小食/其他: Panco Bolacha Maria, Parmalat Leite UHT Integral, União Açúcar Demerara, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma Integral, Abacate. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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